发热的健康宣教
时间:2023-04-11 11:02 来源： 发布人：小编 浏览：
一、疾病知识
发热，又称体温过高，是临床很常见的症状。正常人体温保持恒定是受丘脑下部体温调节中枢调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程保持动态平衡。当机体因致热原作用，或各种原因引起体温调节中枢功能障碍，产热过多散热过少，使体温超出正常范围，则称为发热。一般来说，发热是人体防御疾病的一种反应。
正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36．3～37．2℃；肛门内体温36．5～37．7℃；腋窝体温36～37℃。
低热：37．3～38℃；中等度热：38．1～39℃；高热：39．1～41℃；超高热：41℃以上。
人体最高的耐受温度为40.6～41.4℃（100.4~102.0F），直肠温度持续几天升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4日常导致休克以严重并发症。体温大于等于43℃则很少存活。
二、发热的原因
发热原因根据致热源的性质和来源不同，可以分为感染性发热和非感染性发热。以感染性发热较多，主要由病原体引起；非感染性发热由病原体以外的各种物质引起。
发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧，虽然体温37℃是一般的正常值，但这数字并非固定值。每个人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动，下午体温较早晨稍高。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温。妇女月经前及妊娠期体温略高于正常。
发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。
三、发热护理
当体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，如温水擦浴、酒精擦浴，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药，但是最好在医生指导下使用；
物理降温：于散热，酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果；有条件可用毛巾包裹冰块（冰棍）之类凉的敷在额头，有一定效果。
药物使用：引起发热的病因有很多，在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物，因为“是药三分毒”，若是滥用消炎药物可引起肝肾功能的损害，增加病原菌对药物的耐药性，不利于身体康复，发热最好在医生的指导下，根据病情对症下药，才能起到病除的效果；药物降温是通过机体的蒸发散热而达到降温目的，使用时应注意药物的剂量，尤其对年老体弱及心血管疾病者应防止虚脱和休克。行降温措施30min后应测量体温。
四、卫生宣教
1.口腔护理
发热时由于唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，且抵抗力下降，有利于病原体生长繁殖，易出现口腔感染，应在晨起、餐后、睡前协助病人漱口。
2.皮肤护理
退热期往往大量出汗，应随时茶干汗液，更换衣服和床单，防止受凉，保持皮肤的清洁干燥，对长期高热者，应协助改变其体位，防止压疮、肺炎等并发症。
五、发热患者饮食六忌
1.忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2.忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
3.忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4.忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
5.忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6.忌强迫进食
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
